Những thứ không nên mặc khi tập yoga

Năm mới sắp đến, vì vậy không có thời điểm nào tốt hơn bây giờ để thiết lập một số ý định mới. chúng tôi tập trung vào những thứ không nên mặc khi tập yoga, nhấn mạnh lý do tại sao món đồ được nói là tốt nhất nên tránh xa phòng tập yoga. Hơn thế nữa, chúng tôi cũng đã thêm vào những gì để thay thế và tại sao nó là một lựa chọn tốt hơn.

Nội dung

1. Bỏ qua: quần short rộng và chọn: legging
2. Bỏ qua: áo thun form rộng và chọn áo ôm
3. Bỏ qua: áo ngực hàng ngày và chọn: áo ngực thể thao
4. Bỏ qua: giày thể thao và chọn: vớ yoga

1. Bỏ qua: quần short rộng và chọn: legging

Tốt nhất là tránh mặc quần short ngắn hoặc quần siêu rộng. Khi tập yoga, bạn muốn chắc chắn rằng mình được tự do và có thể di chuyển mà không phải lo lắng về vấn đề gì và đó là lý do tại sao một chiếc quần legging vừa vặn trong một vật liệu thấm mồ hôi là lựa chọn tốt nhất của bạn.

2. Bỏ qua: áo thun form rộng và chọn áo ôm

Cũng giống như quần short có thể cản trở việc tập luyện của bạn, vì vậy một chiếc áo rộng quá khổ, có thể. Nó có thể bó lại và thậm chí che mặt bạn, đặc biệt là khi thực hiện tư thế Down Dog. Thay vào đó, hãy chọn một chiếc áo ôm dáng thấm mồ hôi vừa vặn.

3. Bỏ qua: áo ngực hàng ngày và chọn: áo ngực thể thao

Đây là một quy tắc phải tuân theo, bất kể bạn đang làm gì ở phòng tập thể dục. Một chiếc áo ngực thể thao có khả năng giữ và hỗ trợ nhiều hơn so với áo ngực hàng ngày thông thường của bạn và nó sẽ không bị ra mồ hôi hay bốc mùi nhanh như vậy.

4. Bỏ qua: giày thể thao và chọn: vớ yoga

Giày thể thao ngăn chân bạn bám vào thảm yoga, vì vậy cách tốt nhất của bạn là đi bằng chân trần hoặc đầu tư vào một đôi vớ yoga chống trượt.

Vậy vớ yoga là gì? Đây là loại dụng cụ được thiết riêng dành cho việc tập luyện yoga, giúp người dùng có thể bỏ qua các loại giày. Đây là sản phẩm được thiết kế 5 ngón tách rời hoàn toàn và được đính các hạt nhựa dẻo PVC dưới lòng bàn chân. Tác dụng của loại vớ này mang lại cho người sử dụng đó chính là vừa có tác dụng chống trượt, vừa giúp massage bàn chân thư giãn khi tập.

Bên cạnh đó, loại vớ này hoàn toàn có thể dùng như vớ che nắng thông thường khi mang các loại dép hay mang trong nhà giữ chân không bị nứt, lạnh…