Tập gym mặc đồ gì? 5 món đồ tập gym không thể thiếu khi đi tập
Th4
Đồ tập gym thoải mái sẽ giúp bạn tự tin và tăng hiệu quả tập luyện hơn. Tìm hiểu ngay tập gym mặc đồ gì? 5 món đồ tập gym không thể thiếu khi đi tập trong bài viết sau nhé!
1. Đồ tập Gym
Tập gym mặc đồ gì? Bạn nên chọn đồ tập gym chuyên dụng để đảm bảo cảm thấy khô ráo, thoải mái và tự tin. Tùy thuộc vào loại hình tập luyện sẽ phù hợp với loại trang phục tập gym khác nhau. Các chuyên gia khuyến khích người tập nên chọn đồ tập gym làm từ chất liệu tổng hợp như nylon, Pixigen, Polyester, Spandex… để có sự cân bằng giữa thoáng khí, thoải mái và độ bền. Tùy thuộc vào thời tiết và mức độ thoải mái của bạn, một chiếc áo tập gym nam hoặc áo tập gym nữ kiểu thun/polo hoặc tank top/bra/ba lỗ (làm bằng các vật liệu nêu trên) với quần tập gym nam, nữ thoải mái như quần short/legging/lửng/jogger… là lựa chọn trang phục tập gym lý tưởng.
2. Áo ngực thể thao
Tập gym mặc đồ gì bên trong? Đối với phái đẹp, đồ tập gym như áo ngực thể thao tốt, chất lượng là điều vô cùng cần thiết khi chọn trang phục tập gym. Nó giúp cung cấp hỗ trợ, giảm thiểu chuyển động quá mức của vòng 1, đồng thời đảm bảo sự thoải mái khi vận động. Nên chọn áo ngực có chất liệu pha trộn giữa bông và các vật liệu thoáng khí như lưới Lycra để giúp thấm hút mồ hôi hiệu quả, giữ cho cơ thể luôn khô ráo và mát mẻ. Thêm vào đó, áo ngực cần vừa vặn với cơ thể, không quá rộng hay quá chật, dây đai không hằn vào da để có thể thở thoải mái. Ngoài ra, khi thử đồ tập gym, hãy nhảy lên xuống hoặc chạy ngay tại chỗ để kiểm tra độ co giãn và hỗ trợ của áo ngực.
3. Giày thể thao
Bên cạnh đồ tập gym trên, Tập gym mặc đồ gì không thể thiếu phụ kiện giày thể thao được. Trước khi quyết định mua một đôi giày, bạn hãy thử vài đôi cho đến khi bạn tìm thấy đôi giày vừa ý nhất. Khi ở cửa hàng, bạn có thể kiểm tra giày bằng cách đi bộ quanh cửa hàng và nhảy lên xuống. Để tìm được đồ tập gym giày phù hợp, đừng quên mang vớ nhé!
3 trang phục tập gym cơ bản trên đây là những thứ bạn nên mặc khi đến phòng tập gym. Nhưng hãy tham khảo thêm những đồ tập gym không thể thiếu bên dưới, chúng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn khi tập luyện.
4. Đồ vệ sinh cá nhân
Trang phục tập gym cần thiết khi tập chính là một chiếc khăn tắm, miếng bọt biển tắm, dầu gội đầu, dầu xả và xà phòng để tắm mát sau khi tập luyện. Đây đều là các vật phẩm hết sức cần thiết đối với những gymer khi không biết tập gym mặc đồ gì, mang theo gì. Việc làm sạch cơ thể đầy mồ hôi sau những bài tập là điều giúp bạn cảm thấy sảng khoái, thoải mái hơn. Đặc biệt, việc tắm rửa và thay sang những bộ đồ mới sẽ giúp bạn ngăn chặn được việc bị nhiễm nấm.
5. Túi thể thao
Tìm hiểu tập gym mặc đồ gì thì cũng đừng quên nên mang theo túi thể thao
Tìm hiểu tập gym mặc đồ gì thì cũng đừng quên nên mang theo phụ kiện đi tập. Một chiếc túi thể thao đủ lớn là không thể thiếu để chứa mọi thứ bạn cần ở phòng tập, nhưng cũng phải đủ nhỏ để vừa vặn trong tủ đựng đồ đấy nhé!
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc tập gym mặc đồ gì? 5 món đồ tập gym không thể thiếu khi đi tập. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ dễ dàng chuẩn bị trang phục tập gym, đồ tập gym cho mình khi đến phòng tập. Nếu cần thêm thông tin gì, hay muốn tham khảo thêm các quần áo thể thao, đồ tập yoga khác, hãy ghé ngay Thế Giới Đồ Tập nhé!
Xem thêm:
Bình luận về bài viết