Bí quyết chọn quần legging tập gym và yoga cực chuẩn mà bạn nên biết
Th12
Khi nói đến đồ tập gym và yoga, quần tập chắc chắn là món đồ rất quan trọng. Việc mặc quần áo tập luyện sai cách cũng ảnh hưởng đến hiệu suất và kết quả tập luyện của bạn. Để lựa chọn được một chiếc quần legging tập gym hay yoga phù hợp bạn nên tham khảo 3 bí quyết chọn quần legging tập gym yoga dưới đây.
Nội dung
1. Tìm phong cách tập luyện của bạn
a. Chọn quần legging tập gym
Để cho việc tập gym và yoga mang lại hiệu quả cao nhất thì đồ tập là một yếu tố rất quan trọng. Trong đó, quần tập là một món đồ luôn gây ra rất nhiều khó khăn cho người mới tập trong việc lựa chọn. Nhất là legging, một loại quần rất được yêu thích đối với gymer và người tập yoga. Vì thế, Thế giới đồ tập sẽ gửi tới cho bạn bí quyết chọn quần legging tập gym và yoga cực chuẩn mà không phải ai cũng biết. Chắc chắn những nội dung sau sẽ không làm bạn thất vọng, do đó, hãy cùng đón xem tại dưới đây để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!
>>> Xem thêm: Quần legging gym nữ
Đầu tiên, bạn nên biết rằng chất liệu vải polyester được dệt để giúp tăng lưu thông máu ở chân. Nếu bạn đang tham gia một lớp tập luyện cường độ cao, chạy hay kickboxing,… quần tập gym nữ từ chất liệu polyester sẽ giúp bạn giảm đau nhức sau khi tập luyện.
b. Chọn quần legging tập yoga
Đối với bộ môn yoga, điều đầu tiên bạn nên chú tâm khi chọn quần tập yoga là quần phải có lưng cao để tránh lộ hàng khi bạn thực hiện các tư thế ngập người. Thứ hai bạn nên chọn quần vừa vặn với cơ thể để giúp các giáo viên yoga kiểm tra cơ thể của bạn trông khi quần rộng lại che mất cơ thể của bạn. Cuối cùng hãy chọn loại quần tập yoga không bó sát, co thắt. Chọn vải thoáng khí và có độ đàn hồi tốt cho phép bạn hít thở sâu khi tập yoga.
>>> Xem thêm: Quần legging yoga nữ
2. Đánh giá chức năng của quần tập
a. Thời gian tập luyện
-
Nếu bạn tập luyện ngoài trời không có nhiều ánh sáng bạn nên chọn quần legging có màu nhạt.
-
Nếu bạn tập luyện ngoài trời có nhiều ánh nắng bạn nên tránh mặc quần legging đen vì chúng khiến bạn nóng lên khi trời đầy nắng.
-
Nếu bạn tập luyện ngoài trời trong thời tiết lạnh bạn nên chọn chất liệu vải dày để giữ ấm.
-
Ngược lại, nếu bạn tập luyện theo các lich tap gym ngoài trời với thời tiết ấm áp bạn nên chọn chất liệu mỏng và nhẹ.
b. Xác định nơi tập luyện của bạn
- Nếu bạn tập luyện ở nơi công cộng bạn sẽ muốn một thiết kế linh hoạt, tinh tế với các màu trung tính.
- Nếu bạn chỉ đến phòng tập, bạn có thể mặc những hoạ tiết logo, hoa văn và hoạ tiết.
c. Xem xét tuổi thọ của vải
- Cotton mềm mại và thoáng khí vừa phải, nhưng nó nhanh giãn và mất form theo thời gian. Hơn nữa màu sắc cũng có thể phai theo thời gian sử dụng.
- Các loại vải tổng hợp như nylon hoặc spandex sẽ giữ được form quần và thấm ẩm tốt. Chúng khô nhanh và thường có thể được giặt trong máy.
- Xem hướng dẫn chăm sóc trên nhãn của quần, mức độ thường xuyên bạn sẽ cần phải giặt chúng trước khi mua. Nếu bạn ra mồ hôi nhiều, quần legging của bạn có thể cần giặt thường xuyên. Một số loại vải tốt hơn được giặt bằng tay hoặc trong nước lạnh và treo khô. Kiểm tra để chắc chắn rằng chúng sẽ không co lại trong máy sấy hoặc phai màu trong máy giặt. Đặc biệt một số quần yếu cầu bạn không đùng chất tẩy rửa khi giặt chúng.
d. Kiểm tra đánh giá thương hiệu
Nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn quần legging tập gym của thương hiệu nào bạn có thể dành chút thời gian lên mạng để xem các đánh giá, review sản phẩm trước khi chọn mua chúng.
3. Tập trung vào kích thước và sự thoải mái
a. Chọn cửa hàng bán đồ tập gym và yoga uy tín
Nếu đây là lần đầu tiên bạn mua quần legging tập gym và yoga bạn nên đến trực tiếp cửa hàng. Đừng đặt hàng online khi đây là lần đầu tiên bạn mặc quần legging, bạn sẽ không biết chính xác size và chất liệu quần như thế nào. Nếu bạn trang web cho phé bạn đổi trả miễn phí thì bạn cũng sẽ mất khá nhiều thời gian đóng gói lại hàng, gửi hàng và chờ hàng đổi trả.
b. Ưu tiên phù hợp và thoải mái hơn kích thước
Kích thước trên nhãn sẽ không nhất thiết phải tương ứng với kích thước bạn mặc trong quần áo thông thường. Thông thường quần áo tập luyện sẽ nhỏ hơn, nhưng nên tập trung vào các quần legging phù hợp, thoải mái.
c. Hãy di chuyển xung quanh trong của phòng thay đồ
Một phần của sự phù hợp là hiểu cách quần tập sẽ di chuyển với bạn và điều gì sẽ xảy ra khi bạn duỗi và uốn cong. Thực hiện các động tác tương tự như những gì bạn sẽ thực hiện trong các bài tập của mình để cảm nhận có thực sự thoải mái khi mặc hay không.
d. Đánh giá sự phù hợp từ mọi góc độ
Hầu hết các phòng thay đồ đều được trang bị gương cho phép bạn nhìn quần áo từ mọi phía. Kiểm tra cẩn thận để chắc chắn rằng bạn cảm thấy thoải mái với cách quần legging phù hợp với các vị trí khác nhau.
Trên đây là những bí quyết chọn quần legging tập gym và yoga cực kỳ đơn giản và dễ áp dụng. Nếu bạn muốn chọn mua quần legging tập gym và yoga hãy tham khảo ngay cửa hàng Thế giới đồ tập, với nhiều loại mẫu mã đa dạng và giá cả lại phải chăng.
>>> Xem thêm: Cách phối đồ gym đẹp cho nữ bạn nên biết.
Bình luận về bài viết