Hướng dẫn vệ sinh thảm yoga đúng cách

Thảm yoga sẽ bị bẩn, dính mồ hôi và dễ bốc  mùi hôi khi bạn sử dụng thường xuyên. Dầu, tế bào chết trên da, mồ hôi, bụi bẩn có thể ảnh hưởng đến thảm yoga và làm thảm nhanh chống hư hỏng hơn. Những yếu tố này cũng gây khó khăn cho việc tập luyện  của bạn. Vậy làm thế nào để bảo quản thảm yoga và giữ độ bền cao hơn? Bài viết này sẽ hướng dẫn vệ sinh thảm yoga và cách bảo quản thảm một cách đúnng nhất.

1. Vệ sinh thảm yoga

a. Hãy nhận biết khi nào nên vệ sinh thảm của bạn

• Nếu bạn tập yoga mỗi ngày, bạn có thể muốn giặt thảm mỗi tháng một lần, đặc biệt là trong thời tiết nóng.
• Càng nhìn thấy nhiều đất trên thảm, thảm càng cần được rửa kỹ.
• Nếu thảm yoga của bạn bị bong tróc hoặc các mảnh của nó dính vào quần áo của bạn, hãy xem xét việc mua một tấm thảm mới.

b. Ngâm thảm yoga

c. Rửa tay bằng một miếng vải mềm

• Bạn có thể tập trung vào các khu vực bạn sử dụng nhiều nhất bởi vì chúng có thể sẽ có màu hơi khác với phần còn lại của tấm thảm của bạn.
• Hãy chắc chắn rằng bạn lau nhẹ mỗi bên để không làm giảm độ bám của thảm
• Không bao giờ đặt thảm yoga của bạn trong máy giặt. Nó có thể làm giảm đáng kể chất lượng của tấm thảm và dễ gây trơn trượt khi bạn thực hành yoga.

d. Rửa sạch thảm bằng nước sạch

• Rửa sạch thảm yoga cho đến khi bạn nhận thấy nước trong.
• Nếu nước không được làm sạch nhanh chóng, hãy cân nhắc việc rửa lại bằng vải mềm.

e. Loại bỏ nước thừa còn lại trên thảm

• Đừng vắt thảm của bạn, nó có thể gây ra nếp nhăn, rách.
• Bạn có thể bước lên tấm thảm cuộn với khăn tắm, điều này hiệu quả hơn trong việc lấy ra nước thừa.

f. Treo thảm để nó khô hoàn toàn

2. Bảo quản yoga của bạn thường xuyên

a. Hiểu được tàm quan trọng của việc vệ sinh và bảo quản thảm thường xuyên

Bụi bẩn, dầu và mồ hôi có thể nhanh chóng làm giảm chất lượng thảm và làm cho nó khó thực hành hơn. Thực hiện các nhiệm vụ bảo đơn giản trên thảm sau mỗi lần sử dụng có thể giúp kéo dài tuổi thọ của nó và giảm tần suất bạn cần phải giặt kỹ thảm. Nếu bạn tập yoga hàng ngày hoặc nhiều lần mỗi tuần, điều quan trọng là làm sạch và lưu trữ thảm của bạn đúng cách sau mỗi lần sử dụng.

b. Làm sạch bàn tay, bàn chân trước khi thực hành trên thảm

• Làm sạch tay và chân của bạn cũng sẽ rửa sạch bất kỳ loại kem nào có thể làm giảm thảm và khiến bạn bị trượt trong khi luyện tập.
• Nếu bạn không thể rửa tay và chân trước khi luyện tập, hãy cân nhắc sử dụng khăn giấy ướt để bạn có thể lau sạch lòng bàn tay và lòng bàn chân.

c. Lau sạch thảm của bạn

• Khăn lau được sản xuất dành riêng cho thảm yoga có sẵn tại các cửa hàng thể thao hoặc trực tuyến tại các nhà bán lẻ yoga đặc biệt.
• Nếu bạn quyết định sử dụng khăn giấy ướt để làm sạch thảm, hãy mua một loại dịu nhẹ không có nhiều chất tẩy rửa hoặc xà phòng để giữ cho thảm của bạn không bị trơn.
• Nếu bạn quyết định sử dụng một miếng vải với một ít xà phòng, hãy nhớ không dùng quá nhiều xà phòng hoặc nước.

d. Bạn có thể sử dụng khăn trải thảm khi thực hành

e. Giữ cho thảm thoáng khi thường xuyên