Tin mới

Những lợi ích khi sử dụng quần bó cơ chạy bộ

19
Th9

Vài năm gần đây, quần bó cơ chạy bộ trở thành một trong những item không thể thiếu trong tủ đồ của các runner, đặc biệt là phái nam. Vậy loại quần này có thực sự mang đến những tác dụng tuyệt vời như các lời đồn thổi? 

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết nhất về quần bó chạy bộ nam và những lợi ích đáng mong đợi của loại trang phục thể thao chuyên dụng này.

Quần bó cơ là loại quần thể thao được thiết kế đặc biệt nhằm cung cấp áp lực và hỗ trợ các nhóm cơ chính, đặc biệt ở các vùng hông, đùi, giúp ngăn cản sự chuyển động của cơ.

Kiểu quần này thường sử dụng chất liệu spandex, nylon hoặc một số chất liệu khác có chức năng ôm sát và co giãn.

Quần bó cơ chạy bộ giúp tăng lưu thông máu đến các cơ bắp, cung cấp lượng oxy tốt hơn cho cơ, giúp cơ bắp ổn định, linh hoạt, đồng thời giảm nguy cơ chuột rút và tăng hiệu suất tập luyện.

  • Quần bó cơ chạy bộ mang lại những lợi ích gì?

Hỗ trợ cơ:

Quần giúp hỗ trợ các nhóm cơ chính, cố định cơ, hạn chế rung lắc với biên độ mạnh, giảm đau nhức và tránh tình trạng chuột rút khi tập luyện.

Giúp tận dụng nguồn oxy trong cơ bắp một cách tối ưu:

Oxy là nguồn nhiên liệu chính giúp cơ bắp hoạt động tốt, do đó để duy trì hiệu quả thì oxy cần được cung cấp liên tục và đều đặn. Quần bó cơ chạy bộ thực hiện tốt chức năng này, giúp cơ bắp có thể tận dụng nguồn oxy bên trong nhằm duy trì sức bền và độ dẻo dai.

Giúp vận động dễ dàng:

Quần bó chạy bộ ôm sát cơ thể đồng thời tạo một lực nén lên cơ bắp, nhờ đó giúp người chạy ít chịu các lực cản của gió và không khí hơn. Không những vậy, kiểu quần chuyên dụng này cũng hạn chế sự va chạm và ma sát với cơ thể, từ đó giúp bạn vận động dễ dàng và thoải mái.

Hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn:

Quần bó cơ chạy bộ hạn chế sự đau nhức cơ bắp sau tập luyện đồng thời hỗ trợ hồi phục nhanh hơn so với các loại quần áo thể thao thông thường do sự tăng cường lưu thông máu.

  • Nên mặc quần bó cơ chạy bộ nam như thế nào?

Quần bó chạy bộ nam thường được mặc khi chạy đường dài, chạy đua hoặc chạy phục hồi. 

Tuy nhiên, để những lợi ích của kiểu quần này được phát huy tối đa, bạn cần lưu ý mặc đúng cách như sau:

Chọn quần có kích cỡ phù hợp:

Quần quá rộng sẽ không cung cấp đủ áp lực và hỗ trợ cơ tốt trong khi những loại quần quá chật lại gây khó chịu và khó khăn khi di chuyển.

Chú ý đến lớp lót bên trong:

Một số quần bó cơ thường có lớp lót bên trong, giúp hỗ trợ bảo vệ các vùng đùi, háng. Cần chú ý để lớp lót này để đúng vị trí nhằm mang đến sự thoải mái khi luyện tập.

Mặc quần đúng vị trí:

Cần lưu ý để các phần có chức năng bó đúng vị trí cơ cần hỗ trợ nhằm tăng hiệu suất tập luyện cũng như giảm thiểu các chấn thương không đáng có.

Có thể thấy những lợi ích tuyệt vời mà quần bó cơ chạy bộ mang lại. Đây được xem là chiếc quần thể thao chuyên dụng không thể thiếu đối với dân chạy dù nghiệp dư hay là các vận động viên chuyên nghiệp. Tuy nhiên, để sở hữu được chiếc quần chất lượng, hỗ trợ các nhóm cơ, và tăng hiệu suất tập luyện một cách tốt nhất, bạn cần chọn mua quần tại các cửa hàng cung cấp đồ thể thao uy tín.

Đến với thegioidotap.vn, bạn sẽ được trải nghiệm những sản phẩm quần chạy bộ chất lượng nhất với kiểu dáng đa dạng mang đến những phong cách cá nhân độc đáo và riêng biệt.

MUA ĐỒ TẬP CHẤT LƯỢNG Ở ĐÂU?

Với đội ngũ thiết kế giàu kinh nghiệm, Thegioidotap.vn luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm thời trang thể thao đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.

Hãy truy cập website của thegioidotap.vn ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập đa dạng và những sản phẩm chất lượng nhất nhé!

Thế giới đồ tập

Bình luận về bài viết