Những kỹ thuật đánh bóng pickleball giúp làm chủ trận đấu

Để tập chơi pickleball không hề khó, tuy nhiên, để trở thành người chơi vượt trội trên sân, bạn phải có lối đánh và chiến thuật riêng. Để có được điều này, bạn không thể bỏ qua những kỹ thuật đánh bóng pickleball giúp bạn làm chủ trận đấu hiệu quả sau đây.

1. Kỹ thuật đánh bóng pickleball là gì?

Kỹ thuật đánh bóng pickleball là những kỹ năng với vợt và bóng giúp bạn kiểm soát trò chơi, ghi điểm và tạo ra những lợi thế cho mình trong trận đấu.

Các kỹ thuật pickleball căn bản có thể ghi nhớ ngắn gọn thành: dinking – tầm bóng, volley – phản đòn, smash – tấn công, ping pong grip – kiểm soát bóng.

2. Vì sao nên nắm vững những kỹ thuật đánh bóng pickleball?

Nếu không không nắm vững các kỹ thuật này, bạn dễ dàng mắc lỗi, bị đối thủ tấn công và khống chế thế trận. Bên cạnh đó, hạn chế về kỹ thuật cũng khiến bạn không thể thể hiện hết khả năng chơi của mình. 

Mỗi một kỹ thuật nêu trên đều có sức mạnh và lợi ích riêng, giúp bạn tự tin, quyết liệt đưa ra những chiến thuật thi đấu phù hợp với đối thủ.

3. Những kỹ thuật căn bản trong pickleball

3.1 Dinking – Kỹ thuật tầm bóng pickleball

Dinking – còn gọi là kỹ năng tầm bóng. Tầm bóng là kỹ thuật đánh nhẹ nhàng, nhịp độ chậm để duy trì trò chơi. Kỹ thuật này rất quan trọng và là cách để kiểm soát điểm số, kiểm soát nhịp độ trận đấu. Dinking là sự kết hợp giữ kỹ thuật đánh bóng và chuyền bóng, mà ở bước cuối, người chơi sử dụng khuỷu tay và cẳng tay để tạo ra cú đẩy bóng qua lưới về phía đối thủ.

Để nâng cao kỹ thuật đánh bóng pickleball dinking, bạn có thể tập những thói quen sau: tăng cường tập trung và độ chính xác khi đánh bóng, tập các động tác cho phần cổ tay và cẳng chân linh hoạt hơn, tập quan sát và phán đoán đường đi của đối thủ để đánh bóng tới nơi mà đối phương không thể di chuyển tới được, tạo ra nhịp độ khiến đối thủ khó chịu và mất tập trung…

3.2 Volley – Kỹ thuật đánh bóng pickleball phản đòn

Volley – kỹ thuật phản đòn nhanh, là cú vợt bóng đánh trả nhanh chóng khi đối thủ tầm bóng về phía bạn. Đây là cách ngăn chặn đối thủ tấn công và ghi điểm, đồng thời, tạo ra áp lực tấn công nhanh và ngược lại vào đội bạn. Nắm vững kỹ thuật này, bạn sẽ giữ vững thế trận và tạo ra các cơ hội ghi điểm cho đội mình. 

Để nắm vững kỹ thuật đánh bóng pickleball volley, bạn cần luyện tập nhiều các kỹ năng như: luôn sẵn sàng ở tư thế nhận bóng, phán đoán đường đi của bóng, phản xạ đón bóng nhanh chóng và chuẩn xác, di chuyển linh hoạt, lực tấn công mạnh mẽ, nhanh gọn, bất ngờ. Các bài tập tăng sức mạnh cho cổ tay là cách hiệu quả để tăng lực tấn công cho bạn. 

3.3 Smash – Kỹ thuật đánh bóng pickleball tấn công từ trên cao

Smash là kỹ thuật đánh bóng mạnh theo hướng từ trên cao xuống sân đối phương. Theo các chuyên gia, đây là kỹ thuật đánh bất ngờ và dễ dàng ghi điểm trong môn pickleball. 

Để đánh thành công cú smash, người chơi yêu cầu phải có sự tập trung cao và thường xuyên luyện tập nhiều kỹ năng. Bạn cần tìm hiểu thêm các khái niệm đánh bóng cơ bản bao gồm đánh serve, forehand và backhand.

Để tăng cường sức mạnh cho cú đánh, hãy chắc chắn rằng bạn đang có một vị trí đẹp và phù hợp để tung ra cú smash. Giữ cơ thể cân bằng, tập trung sức mạnh vào cán vợt để tung ra cú đánh dứt khoác, bất ngờ và mạnh mẽ.

3.4 Ping Pong Grip – kỹ thuật kiểm soát bóng pickleball

Ping pong grip là một kỹ thuật liên quan đến cách cầm vợt pickleball nhằm tăng cường sự kiểm soát và cảm giác khi đánh bóng, với mục tiêu cuối cùng là tạo ra những cú đánh bóng hợp lý.

Ở phương pháp này, người chơi sẽ cầm vợt pickleball như cách cầm vợt bóng bàn để tạo ra sức mạnh và kiểm soát quả  bóng tốt hơn, đi bóng một cách chính xác.

Để sử dụng thuần thục kỹ thuật ping pong grip, người chơi phải rèn luyện sức mạnh và sự linh hoạt cho cổ tay, ngón tay. Ban đầu, bạn phải học cách cầm và đánh bóng theo chuẩn pickleball, tiếp theo, chuyển sang cách cầm vợt pickleball như cách cầm vợt bóng bàn và đánh bóng pickleball. Kỹ thuật này đòi hỏi sự kiên trì rèn luyện, tập trung và tính linh hoạt cao của người chơi.

Thế giới đồ tập