Top 10 bộ đồ tập nữ hot nhất 2019

Top 10 bộ đồ tập nữ hot nhất 2019

Bạn là một tín đồ thời trang? Kể cả thời trang phòng gym và yoga bạn cũng muốn thật fashion? Hãy tham khảo top 10 bộ...
Thảm tập yoga Pavo chính hãng phân phối độc quyền bởi Thế giới đồ tập

Thảm tập yoga Pavo chính hãng phân phối độc quyền bởi Thế giới đồ tập

Bạn đang phân vân chưa biết chọn mua một tấm thảm tập yoga ở đâu? Bạn thấy quá nhiều thương hiệu Trung Quốc lẫn các...
Cơ hội nhận 14 ngày tập luyện miễn phí tại phòng tập số 1 Việt Nam

Cơ hội nhận 14 ngày tập luyện miễn phí tại phòng tập số 1 Việt Nam

Bạn còn đang phân vân chưa biết chọn phòng tập nào cho phù hợp? Bạn muốn thay đổi không gian tập luyện hiện đại và...
Hướng dẫn chọn quần áo tập gym nam cực đơn giản

Hướng dẫn chọn quần áo tập gym nam cực đơn giản

Một số lưu ý khi bạn chọn quần áo tập gym nam là phải thoải mái, co giãn tốt và thật sự thoáng khí. Hãy cùng tham...
Hướng dẫn chọn áo bra thể thao phù hợp với từng size ngực

Hướng dẫn chọn áo bra thể thao phù hợp với từng size ngực

Có thể bạn lần đầu tiên mặc áo ngực thể thao hoặc đã mặc nó rất nhiều lần khi tập luyện nhưng liệu bạn đã chọn đúng...
8 tư thế yoga giúp giảm đau cổ hiệu quả

8 tư thế yoga giúp giảm đau cổ hiệu quả

Đau cổ là một vấn đề thật sự nghiêm trọng. Bạn cúi nhìn vào màn hình điện thoại quá nhiều hay ngồi làm việc quá lâu...
Nên bổ sung protein trước hay sau tập luyện để có kết quả tốt nhất?

Nên bổ sung protein trước hay sau tập luyện để có kết quả tốt nhất?

Ăn gì và khi nào ăn protein (trước, trong, sau) tập luyện? Đây là câu hỏi mà bất cứ ai đã tập gym hoặc mới bắt đầu...
8 lợi ích của nâng tạ đối với sức khoẻ mà bạn chưa biết

8 lợi ích của nâng tạ đối với sức khoẻ mà bạn chưa biết

Bạn muốn đốt cháy chất béo, giảm cân, lấy lại vóc dáng, … các bài tập nâng tạ nặng là dành cho bạn. Bạn còn đang phân...
Kế hoạch tập luyện HIIT cho người mới tập gym muốn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Kế hoạch tập luyện HIIT cho người mới tập gym muốn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng

Đào tạo cường độ cao (HIIT) được biết đến như là một bài tập luyện đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng nhất từ trước đến nay...
Đốt cháy calo trong khi ngủ, tại sao không?

Đốt cháy calo trong khi ngủ, tại sao không?

Cảm nhận làn da thêu đốt suốt đêm với một buổi tập luyện toàn thân không đổ mồ hôi, giúp quá trình trao đổi chất của...
9 bài tập mông hiệu quả nhất cho bạn vòng 3 gợi cảm

9 bài tập mông hiệu quả nhất cho bạn vòng 3 gợi cảm

Cách tốt nhất để có vòng 3 gợi cảm là gì? Đó là hãy tập luyện 9 bài tập mông dưới đây để sở hữu vòng 3 mà bao nhiêu...
Mua đồ tập nam Đà Nẵng ở đâu đẹp?

Mua đồ tập nam Đà Nẵng ở đâu đẹp?

Bạn là dân tập gym và sống ở Đà Nẵng nhưng chưa biết mua đồ tập gym ở đâu? Bạn còn phân vân không biết chọn mua quần...
Đánh thức buổi sáng với bài tập 20 phút cực kỳ đơn giản

Đánh thức buổi sáng với bài tập 20 phút cực kỳ đơn giản

Với bài tập 20 phút đánh thức buổi sáng cực kỳ đơn giản dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng để bắt đầu...
Ưu đãi giảm 20% dành riêng cho hội viên của Resort International VietNam

Ưu đãi giảm 20% dành riêng cho hội viên của Resort International VietNam

Thế giới đồ tập giảm 20% tổng hoá đơn cho khách hàng có Thẻ Member Card Resorts Internatinal với các sản phẩm quần áo.
6 Lợi ích của đào tạo cường độ cao (HIIT)

6 Lợi ích của đào tạo cường độ cao (HIIT)

Đào tạo cườnng độ cao là bài tập xen kẽ giữa các hoạt động mạnh và các hoạt động cường độ hơn. Nghe có vẻ đơn giản để...