Review top trung tâm tập Pilates tốt nhất cho người mới bắt đầu

Nếu bạn mới bắt đầu thử sức với Pilates và đang tìm kiếm một trung tâm tập Pilates chất lượng thì đừng bỏ qua bài viết sau nhé.

1.Tập Pilates có đắt không?

Nhìn chung, so với mặt bằng các môn thể thao khác, Pilates là bộ môn có giá nhỉnh hơn một chút. Tuy nhiên, cũng tùy hình thức tập luyện và huấn luyện viên mà mức giá này có thể giao động trong khoảng 240.000đ/buổi đến 1.000.000 đ/buổi từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ. 

Nếu tập luyện riêng với HLV theo hình thức 1:1, bạn thường phải chi trả khoảng phí hơn 1 triệu/buổi.

Tuy nhiên, nếu đăng ký theo hình thức gói tập hoặc canh các chương trình ưu đãi của trung tâm, chi phí này có thể tiết kiệm kha khá.

2. Tiêu chí chọn trung tâm tập Pilates

Pilates là bộ môn còn khá mới ở Việt Nam. Do đó, nhiều người vẫn băn khoăn chưa biết cách để chọn được một trung tâm Pilates uy tín và chất lượng. Dưới đây là một vài tiêu chí mà bạn cần nắm

2.1 Hệ thống thiết bị – máy tập đầy đủ, hiện đại

Một số máy máy và thiết bị cần có ở một trung tâm tập Pilates:

• Thảm tập Pilates 
• Tạ tay
• Bóng cao su
• Ống con lăn
• Máy tập Pilates Reformer

Đây là các thiết bị mà bạn sẽ sử dụng trực tiếp trong quá trình tập luyện, vì thế, cần kiểm tra kỹ tình trạng máy. Trang thiết bị hiện đại, đầy đủ cũng sẽ giúp bạn nâng cao hiệu quả tập luyện và luôn cảm thấy hào hứng, phấn chấn.

2.2 Không gian tập luyện phù hợp

Pilates là bộ môn nhịp nhàng, chậm rãi cả về thể chất lẫn tinh thần nên đòi hỏi một không gian yên tĩnh và thoáng đãng. Phòng tập quá chật hẹp, nhiều tiếng ồn sẽ gây ảnh hưởng lớn về mặt tâm lý. 

Bên cạnh đó, phòng tập, thiết bị cũng cần đảm bảo gọn gàng, sạch sẽ và luôn được vệ sinh để mang lại sự thoải mái và an toàn cho người tập. 

2.3 Đội ngũ HLV chất lượng

Kết quả tập Pilates của bạn có sự đóng vai trò quan trọng của HLV. Mỗi HLV có giáo trình và mức độ chuyên môn khác nhau. Nếu có điều kiện, bạn nên chọn lựa những HLV có chứng chỉ quốc tế, nhiều kinh nghiệm và đặc biệt là luôn biết truyền động lực tập luyện cho học viên. Bởi vì quá trình tập luyện khó khăn luôn đòi hỏi sự tập trung, kiên nhẫn và ý chí. Một người đồng hành vừa giỏi chuyên môn, vừa biết cách tạo lửa cho học viên chinh phục mọi mức độ.

3. Top 5 trung tâm tập pilates tốt nhất Tp.HCM

3.1 Top Pilates

Đây được xem là một trong những trung tâm tập Pilates chất lượng và uy tín nhất tại Việt Nam với đội ngũ HLV chất lượng và dày dặn kinh nghiệm. 

Top Pilates có tới hơn 60 lớp học trong một tuần từ cơ bản đến nâng cao. Mở cửa từ 7h sáng đến 8h tối. Phòng tập rộng lớn được trang bị hệ thống chiếu sáng, hệ thống máy móc hiện đại với nhiều dịch vụ đi kèm. Mỗi trung tâm đều trang bị đầy đủ từ nước uống, khăn tập, phòng vệ sinh, phòng tắm tiêu chuẩn. Các gói tập đa dạng giúp học viên thoải mái trải nghiệm nhiều hình thức học khác nhau. Bên cạnh đó, để tiết kiệm thời gian, người tập có thể xem lịch học và đặt trước trên website của trung tâm. 

Hiện tại, Top Pilates có 3 trung tâm tại Tp.HCM:

• 351/104 Lê Đại Hành, P.13, Q.11, Tp.HCM
• Lầu 11 – Twins Tower, 85 CMT8, P. Bến Thành, Q.1
• Lầu 2, 45/51 Trần Hưng Đạo, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1

3.2 Pour Vous – Pilates Center

Nếu bạn có định hướng trở thành HVL bộ môn Pilates thì trung tâm tập Pilates Pour Vous là nơi đáng để tham khảo. Tuy nhiên, trung tâm cũng có cả những lớp dành cho học viên mới bắt đầu. Đây là một trong những trung tâm dạy Pilates Tp.HCM hàng đầu dành  với sự chuyên nghiệp, sang trọng với những dịch vụ tiện ích đi kèm luôn khiến người tập thoải mái, thư giãn nhất.

Mỗi lớp học ở Pour Vous đều được giới hạn dưới 10 học viên để đảm bảo theo sát và giúp đỡ từng người một hoàn thiện bài tập. Các gói tập ở trung tâm cũng được thiết kế rất đa dạng và linh hoạt để bạn chọn lựa. Bao gồm cả lớp 1 kèm 1.

Hiện tại, Pour Vous – Pilates Center có 4 trung tâm tại Tp.HCM:

• 84B Trần Quốc Toản, P.8, Q.3 
• Phòng 603 chung cư 40E Ngô Đức Kế, P. Bến Thành, Q.1
• Phòng 201 , Lầu 2 – BLOQ 19 Trần Ngọc Diện, P. Thảo Điền, Q.2
• 104 Lê Lợi, P. Bến Thành , Q.1

3.3 Line Pilates Vietnam – Trung tâm tập Pilates chuẩn quốc tế

Mang đến cho học viên tại Việt Nam một cách tiếp cận Pilates hoàn toàn mới với đội ngũ HLV chuyên nghiệp. Ở trung tâm tập Line Pilates, học viên luôn được xen kẽ những buổi học lý thuyết song song với thực hành để hiểu rõ và hiểu sâu từng bài tập.

Line Pilates Vietnam là nơi thu hút nhiều học viên người nước ngoài với đánh giá tích cực. Trung tâm có địa chỉ tại những khu vực trung tâm các quận sầm uất nhất của Tp.HCM, với không gian rộng lớn, tiện nghi, thiết kế sang trọng. Máy móc trang thiết bị hiện đại và thường xuyên cập nhật đổi mới theo xu hướng quốc tế.

Địa chỉ:

169/1 Nguyễn Đức Cảnh, P. Tân Phong, Q.7

628C Xa Lộ Hà Nội, P. An Phú, Q.2 

3.4 Saigon Dance – trung tâm tập Pilates cơ bản tại Tp.HCM

Saigon Dance trước đây là trung tâm dạy nhảy lớn tại Tp.HCM, tuy nhiên, nhận thấy nhu cầu học Pilates của chị em phụ nữ nên trung tâm đã mở rộng thêm các lớp nhỏ. Mặc dù không có sự bề thế như các trung tâm ở trên, nhưng các lớp học Pilates tại Saigon Dance cũng rất chất lượng và hiệu quả. Chi phí dễ tiếp cận với đại đa số chị em

Giáo trình tại Saigon Dance được xây dựng bài bản theo lộ trình từ cơ bản đến nâng cao. Hạn chế nhỏ là trung tâm không chuyên biệt riêng về Pilates nên chỉ có lớp vào một số ngày nhất định trong tuần

Địa chỉ:

• 94 – 96 Cư Xá Đô Thành, P.4, Q.3
• 85 Phạm Huy Thông, P.7, Q. Gò Vấp

3.5 Pilates Saigon – trung tâm tập Pilates chuyên nghiệp

Pilates Saigon là trung tâm dạy Pilates lâu đời, uy tín và chất lượng nhất tại Tp.HCM. Sau nhiều năm hoạt động, trung tâm sở hữu số lượng học viên đông đảo cả người Việt Nam và người nước ngoài.

Các bài tập ở Pilates Saigon đều được chuẩn hóa theo tiêu chuẩn quốc tế như bài tập Mat, Barre…với hệ thống thiết bị hiện đại, bài bản. Bên cạnh đó, trung tâm còn chuyên về vật lý trị liệu với những chương trình đặc biệt về chăm sóc và phục hồi chức năng cho người chơi Golf, tennis. 

Địa chỉ:

• 231 Nguyễn Văn Hưởng, P. Thảo Điền, Q.2
• Lầu 2 – InterContinental Residences, ngã tư Hai bà Trưng – Nguyễn Du, P. Bến Nghé, Q.1